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Gesamtübersicht
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| Seminarreihe | 09 - PR-Management | Stress- und Konfliktbewältigung im Unternehmen | Egal in welcher Branche – Arbeitsbelastung und Druck auf die Mitarbeiter nehmen zu. Meist bleibt wenig Zeit für Freunde und Familie. Viele leiden unter Zeitdruck und Kreativitätsverlust, machen Fehler vor Erschöpfung. Und dann kommt auch noch der Kollege mit ungerechtfertigter Kritik und Besserwisserei... Auch wenn sich die Situation oft nicht ändern lässt, ist der richtige Umgang damit erlernbar. In diesem Seminar wird zusammen nach den Ursachen für Stress und Konflikte gesucht. Und die Teilnehmer lernen, durch Übungen Aggressionen abzubauen, die ansonsten krank machen würden.
| | Zielgruppe | Angestellte aus allen Berufsgruppen, besonders Öffentlichkeitsarbeiter
| | Themen | Was ist Stress? Wie wirkt er auf den Körper? Welche Ursachen gibt es? Wie erkennt man frühzeitig Konflikte? Wie setzt man Grenzen, ohne den Job zu verlieren? Mentale und physische Entspannungsübungen aus verschiedenen asiatischen Kampftechniken
| | Kursleiter/in | Simone Hoffmann und Hartmut Voigt | | Veranstaltungsort | 10969 Berlin-Kreuzberg, Ritterstraße 3
(U-Bahnhöfe Kottbusser Tor, Moritzplatz oder Prinzenstraße)
| | Bitte bequeme Kleidung mitbringen. | | Teilnehmer | maximal 12, mindestens 8 |
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